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真正的“垃圾食品”不是泡面,而是这4种食物,网友:冤枉泡面了

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发表于 2021-7-21 13:47:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
  
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  【真正的“垃圾食品”不是泡面,而是这4种食物,网友:冤枉泡面了】自从我们的生活水平提高以后,“吃什么”这个话题又重新成为我们所面临的难题。以前“吃什么”,是什么都没得吃,现在的“吃什么”,是好吃的太多了,不知道怎么选。

  但不管怎么选,人们对美食的追求大致相同,好吃的东西、色香味俱全的美食永远不愁卖,味道不好的商家,总能想到“大卖”的办法。于是慢慢的,市面上开始出现各种各样的美食、小吃、零食等,恰到好处地填补了人们生活中的“空缺”,以及对美食的向往。

  但随着食品市场竞争的日益激烈,商家为了“锁住消费者的胃”,想尽一切办法“发明”各种能吃的食物,口味越浓烈越是被大众喜欢。然而这些食物非但没有营养,还会因为某些配料超标而影响健康,尤其对尚未成年的孩子们,经常吃很不利于健康。而在很多长辈的印象中,泡面一直占据着“垃圾食品”的榜首,但其实并不是。今天小斯跟大家分享的这4种垃圾食品远胜于泡面,很多人却非常喜欢吃,一起来看看吧。

  一、各类腌菜
  在农村,几乎家家户户的院子里都会有个大坛子,就是以备腌菜用的,不同的季节可以腌制不同的菜,像我们那边腌制咸菜的比较多,原材料就是芥菜和食盐。在园子里撒一两根垄的种子,收成后洗净晾干,装进坛子。提前用开水把盐冲开,水凉了倒进去,压上一块大石头,过段时间就能吃了,凉拌、蒸、做鱼,都非常好吃。通常坛子里都会留着一些上一年剩下的咸菜,这个味道要比新咸菜好吃,尤其炎热的夏天,端上一盘咸菜,特别下饭。

  然而大家也都清楚,腌咸菜需要大量的食盐,而人体摄入过多的食盐,很容易引发三高疾病。而且长时间腌制的咸菜中免不了含有亚硝酸盐,稍不留神,还会导致亚硝酸盐中毒。

  二、奶茶
  奶茶可以说是女生们最钟爱的饮品之一了,不管夏天还是冬季,一杯可口的奶茶既可赶走炎热,又能升温保暖,而且奶茶中可以任意添加自己喜欢的椰果或者珍珠等等,简直要比无滋无味的自来水好喝太多。然而“内行”的朋友都清楚,奶茶并不是牛奶和茶品按比例搭配调制的,而是加入了各种香料、香精粉、糖精等,为了达到满意的味道,用量上也不会控制。长期喝这种东西,不仅容易发胖,严重的还会影响身体健康。

  三、烤肠
  马路边卖的烤肠真香啊,每次都赶上饿了的时候遇上,这无疑激活了胃里那数以万计的馋虫,谁看到能忍受得住呢?而且吃在嘴里又香又弹。然而这些美味的香肠,很多都不是完全用肉做的,而是用淀粉、香精、肉的边边角角加工而成的,吃着一点都不放心。而且这些香肠在烤制的过程中,还会生出一种有害物质,因此长期吃这类食品,也是极影响健康的。

  四、油炸类食品
  油炸类食品的受众,可以说是不分年龄段的,甭管大人、孩子,还是老人,几乎没有不喜欢吃的。也难怪,那酥酥脆脆的薯片薯条嚼在嘴里,又香又过瘾,试问又有谁不喜欢呢?然而油炸食品中含有极高的热量,经常食用,极易引起肥胖,长此下去,也是身体的一种负担。

  综上,我们生活中存在的垃圾食品远不止这些,但以上4种最为常见,相比之下,泡面倒是显得很委屈了。虽然现实生活中我们无法避免跟这些食物打交道,但为了能有个健康的身体,适当的克制还是好的。

  结语:
  我是食小斯,认真分享生活中烹饪技巧与美食经验,感谢每一位朋友的支持与鼓励,独享不如众享,喜欢可以【分享】【关注】。


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